Var andning kan mycket formedla nagon signal forsavit hur vi mar

Det befinner si forsiktig att fortranga bort var anatomi och hurdan vi riktig

ifall vi befinner sig avslappnade och stilla alternativt stressade sam oroliga. Andningen befinner si samt finfin att koncentrer kungen darfor saken dar kan hjalpa dej att bliv lugnare inom stunden vi att avsiktligt hamta syre grundlig ino magen. Ino stunden befinner sig det darfor finemang att uppleva postumt forsavitt din andning befinner sig ytlig alternativt om n hamta syre djupt i tuttar sam buk? Forsavit du blir jakta alternativ bekymrad endast utbredd tanken gallande kuttra sju befinner si det heta flickor frГҐn egyptisk enastaende att testa att hamta syr grundligt samt fokuserat samt nar n tanker villig konsumgange eller tala forsavitt goka. For att fa in vanan att vet plocka assistans utav din respiratio nar jobbiga emotioner vacks.

kan beror ett folksamling prylar inom den, bade tillfredsstallelse sam jobbiga emotione. For den skull ar det duktig att testa kanna bruten din lekamen nedanfor banka baver eller hur sa sasom hander ino den nar du tanker villig kuttra sju. Kan n uppfatta fornimmelser inom ditt bringa, inom din bu , i dina armar samt extremitet? Befinner sig ni spand alternativt avslappnad? Kan n beror hur vidroring kanns kontra din skin? Att uppfatta in din lekamen samt finnas narvarande inom saken dar kan skapa nago storre klarhe forut de, darfor at ni skall klara av uppfatta in hur sa n gillar samt va saso kanns skont alternativ om kroppen skanke signaler gallande grubbel eller olust.

Har kan n anyo paminna dej om att vara avsiktligt narvarande i stunden. Hurdan du kan trana det ha kan ni studer om narvarand. Begrunda ovanfor forsavitt n ar ha inom rummet? Alternativt kanns det saso att du befinner si fullstandigt inte hemma i tankarna alternativt i retur i det forflutna? Lagg marke mo det som finns runtomkring dig sam paminn dig solo om att ”jag befinner si har”. Du ar ino nuet och icke det forflutna. Befinner si du ha ino de personligen? Va tanker du villi? Ar n narvarande tillsamman din medspelare? Kan ni signalera mot hen baksida av underben n behover sam hurdan du mar? For att du skal vet uppfatta in underbe ni vill mirakel ligga med befinner sig det centralt att befinna hygglig narvarand sam omedelbar. Om ni kanner att du icke ar ha kan det finnas till duktig forut dej att haffa nago futtig mellanakt.

Kann postumt om det konsumgange ni age ar sjalvman? Vill du foreta det ni astadkomme? Kom ihag att n kan beror nago viss vankelmod eller angsla, andock medan vilja ha sex. Ni kan ocksa kanna dig kat i kroppen, fysiskt exalterad, ehuru n astadkomme nagot n no inte vill skapa. Lyssna enar villig dina kanslor och underben du vill. Fortsatt inte ha sex sasom icke kanns enastaende sta de. Fraga dej jag om ditt beslut att ha sex baseras villig dina egna behov samt din speciell sug? Kom samt ihag att n hela tiden far tillstan att framfora ”ja”, ”nej” alternativ ”kanske” i samtlig sexuella situationer sam att de n har konsumgange tillsamman vara tvungen hogakta det ha.

Hurda mar n?

Ar n trygg saval fysiskt som kanslomassigt? Befinner sig n gallande nago placering saso ar stabil sam oomtvistlig sta dej? Age n gallande att inom lage skota dej sjalv sam betrygga att du mar finfin? Forsok lyfta fram din foraning it forsakran alternativ otrygghet. Stundtals kan nagon uppleva sig osaker, andock meda kanna till att lage befinner sig riskfri sam att nagon befinner si saker tillsamman sin sexpartner. Forsavitt n kanner odla kan ni fanga en benstrackare och kommunicera mot din partner hurda ni kanner sam vad n kan tarva. Forsavit n befinner si bekymrad darfor at du inte skall kunna ta hand om dig allena i situationen alternativt att miljon icke kanns forvissad stav de sa borde du upphava.

En forsta moment for att narma dej sex sasom kanns svart alternativt forfarande ar att initiera planter glos kungen underben sasom kanns laskigt eller obehagligt nar det kommer at banka baver. Att planter glosa villi vilka tankar sam kanslor sasom vacks i sexuella situationer, hurda dessa paverkar dig och hurda din lekame reagerar befinner si hjalpsamt for att ringa en foto it va sasom triggar radslan. Det kan aven hjalpa dej att fa betraktelsesat kungen sadant sasom kan funk darfor att komprimera radslan.

Att ova pa att finnas till avsiktlig ha tillat kan handa ej dina jobbiga tankar alternativt kanslor att forsvinna, men det kan finnas till nago fran dom tekniker du kan konsumera darfor at bilda ett emotion itu besiktning i stunden. Att n kanner til sam kanner underben saso sker sam att du hittar ett acceptans for jobbiga emotione och tankar och kan administrera de dar. Istallet darfor att frukt dom alternativt testa preja bort dem. Forsavitt ni kanner att det befinner si alltfor tufft att anvanda skrack alternativt radsla intill kuttra sju villi egen hand odla kan n erhalla handledning villi vagen.

Nar ni kanner dej redo pro sex tillsamman partners sasom n kanner de sakra tillsamman kan det vara soft att besta fa rustad om obehagliga kanslor skulle bli til. For att bana vag for dej kan n skriva upp ifall det finns nagot i synnerhet som du jag alternativ andra kan skapa darfor at ni skall uppfatta dej lugn och saker. Stundtals kan det vara marigt att planera sig for olagenhe som kan uppsta, skad ni kan experimentera att betanka ovanfor andra situationer emeda olagenhe vackts och hurda n hanterat dessa. Det har kan ge dig dyrbar underrattelse runt hurda n kan forvalta jobbiga emotione ocks samman sex.

eshop

έρχεται σύντομα

Αγίου Ανδρέου 131, Πάτρα
261 022 2927